Nu tilbyder Videbæk Bibliotek igen yoga til kvinder på barsel.

Onsdag 7. september kl. 10-11 får Videbæk Bibliotek besøg af Stina Bjerge Jørgensen, psykomotorisk terapeut og yogalærer.

“Yogaen giver dig et velfortjent pusterum fra hverdagen, hvor du kommer ned i kroppen og afspænder sind og krop. Uanset om du er på barsel første gang, eller du har prøvet det før, så kender du sikkert følelsen af at være ”på” det meste af døgnet. Til barselsyoga får du en time med simple yogaøvelser, såsom blide stræk og beroligende bevægelser. Desuden arbejder vi lidt med bækkenbund og delte mavemuskler for til sidst at runde af med en skøn afspænding,” lyder det i beskrivelsen.

Stina Bjerge Jørgensen medbringer underlag til alle, så det skal man ikke tænke på. Og så er din baby velkommen til at være med. 

Det koster 50 kroner at deltage og billet kan købes på riskbib.dk