Artiklen er sponsoreret.

Død er en uundgåelig del af vores liv her på jorden. Det betyder dog ikke, at man naturligt er helt affundet med hændelsen, det er meget normalt at blive rystet helt omkuld, når man i familien oplever dødsfald. Derfor kan det være rigtig godt at få hjælp til at komme igennem den hårde tid.

Planlægning af begravelsen

Der er kan være stor forskel på, hvordan man har det, alt efter om der er tale om et pludseligt dødsfald, eller om man har haft tid til at forberede sig på det. Har det været et længere dødsforløb, har man nogle gange haft mulighed for at italesætte den ønskede begravelse med vedkommende, inden dagen kom. Men sker det som et chok, kan det være svært at finde fodfæste og pludselig skulle tænke praktisk ift. selve begravelsen. Her spiller det en stor rolle, at man vælger en bedemand, der udøver empatisk forståelse og hjælp, og som kan guide dig igennem de svære praktiske beslutninger. Man vil jo gerne få en god og fin afsked, men det kan være svært at stå for alene. Det første skridt er at række ud og få kontakten. Kender du ikke til bedemænd i dit område, kan du starte med en søgning på nettet. Søg fx ”Dødsfald Ringkøbing”, så burde der komme gode muligheder for erfarne bedemænd i det område. Det er vigtigt, at du finder en bedemand, du er tryg ved, så hele processen kan gå så glat som overhovedet muligt i en så turbulent tid.

Opsøg den nødvendige hjælp

Det er forskelligt, hvordan vi håndterer sorg. Nogen finder sine egne måder at komme videre på, som fungerer for dem. Men det er også naturligt at føle, man sidder fast og ikke kan komme videre fra sorgen. Her kan psykologhjælp være en god mulighed, så du kan komme ovenpå igen.